|
Кето день 10
Бег день 2
|
63.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 79.56g | Carbs: 30.29g.
Breakfast: Real Thai Кокосовое Молоко, Polezzno Мука из Псиллиума, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Кабачок. Lunch: Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Грецкие Орехи, Real Thai Кокосовое Молоко, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Кабачок, КЕТОмайонез 10гр-порция, Гармония Сметана 20%, Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец, Яйцо, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|