Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 99.15g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Фета, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Черника (Несладкая, Замороженная), Романов Луг Творог Мягкий 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlionaFalcone's Weight History
|