Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 72.99g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Яйцо, Baraka Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Просто Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|