Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 83.91g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Окей Изюм Темный, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Global Village Черника. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Курица. Dinner: Janarat Аппетитка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Grow Food Кабачки Гриль, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Merci Шоколадные Конфеты, Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|