Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 112.82g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, ITLV Маслины без Косточки, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Кешью, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Мираторг Гавайская Смесь. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|