Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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64.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2427 kcal
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Fat: 74.99g | Prot: 106.55g | Carbs: 331.42g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela Pasa. Lunch: Melón Galia, Costillas de Cerdo, Zanahoria, Té Rojo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pimiento Rojo, Pan Blanco, Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Dinner: Tomates, Colanta Queso Mozarella, Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas, Entrepinares Queso Light, Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Hacendado Crema de Cacahuete, Manzanas Granny Smith, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Snacks/Other: Gullón Vitalday Tortitas de Avena y Arroz con Chocolate Negro, Té Rojo, Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros, Sacarina Líquida, Copos de Avena, Chocolate Negro 85%, Batido de Chocolate con Leche. more...
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1982 kcal
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Exercise:
tren inferior (vigol - 1 hour and 40 minutes, yoga/estiramientos - 10 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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anaglezvidal's Weight History
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