Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 185.65g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Здравушка Творог 5%, Сто Пудов Овсяная Мука, Сладеж Сгущенка, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Haas Ванилин, Сахарный Песок, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Global Village Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горчица. Dinner: Красное Яблоко, Корица, Творог 9%, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Киви, Суп с Фрикадельками, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|