Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 61.88g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Рафинад, Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|