Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 153.42g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Майонез, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Пита, Candice Cake Топлёное Молоко с Малиной. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Стрипсы. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|