Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 63.43g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Snack Чипсы Картофельные со Вкусов Краба, Snickers Сникерс, Лечо Домашнее(Соб. Пригот), Киш с Курицей и Грибами(Домаш). Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Гречка Отварная, Помидоры, Bonfesto Cream Cheese, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Гуляш из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Киш с Курицей и Грибами(Домаш). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|