Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 86.20g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Wasa Ржаные Хлебцы, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. Lunch: Папричи Остро-Сладкий Соус, Майонез, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Leor Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|