Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 164.56g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Черника и 5 Злаков, Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Манго, Barilla Капеллини, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|