Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 121.23g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Комо Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Креветки Вареные (Calorizator), Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Своя Лінія Булгур, Куриное Филе. Dinner: Арахис Сушеный, АТБ Помело, Attuale Чечевица Красная, Помидор Calorizator, Veladis Филе Хека. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|