Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 80.85g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Шашлык Куриный, Добровский Пельмени Тимка. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Щавелевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Сало, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Савушкин Йогурт Теос 2%, Милкавита Творог 2%. Snacks/Other: Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|