Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 72.61g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Просто Огурцы Маринованные, King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Рис Отварной. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Сметана , Тотемский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|