Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 71.93g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Перекресток Салат из Шпината с Овощами, Моцареллой и Орзо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Помидоры Черри, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|