Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
101 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 47.82g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Grow Food Яблочные Кексы с Изюмом и Грецким Орехом. Lunch: Grow Food Грибной Крем-Суп с Хлебцами по-Итальянски. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Grow Food Суфле из Говядины в Сливочном Терияки и Картофель с Овощами. Snacks/Other: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Печёными Яблоками, Ударница Мармеландия Дольки, Кофе с Молоком, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|