Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 81.41g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Салат Витаминный, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлеб Зерновой. Lunch: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами, Фабрика Вкуса Винегрет. Dinner: Салат Витаминный, Свитлогорье Котлеты Овощные, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Булочные Вольчека Американо. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|