Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 91.46g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Авокадо, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Арахис, Легкая Сметана, Изюм (без Косточек), Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. Lunch: Пюре картофельное, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты. Dinner: Финик, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растительное Масло, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Редис, Огурец (без Кожуры), Картофель отварной. Snacks/Other: Сахар, Апельсин, Яблоко, Премия Сыр Маасдам 45%, Наш Молочник Масло 82.5%, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Глобино Салями Миланская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|