Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 95.56g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Лента Яблоко, Гармония Сметана 20%, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Natur Foods Вяленый Банан, Шоколад, Суши Маркет Кунжутный Соус, Скумбрия Запеченная, Сельдерей, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|