Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 92.19g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп. Lunch: Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Помидоры, Серышевский Творог Обезжиренный , Стрелки Чеснока, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|