Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 79.90g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Чай, Иней Сосиски Молочные Отборные, Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Чай, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Яшкино Печенье Клубника, Сельдерей, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Белый Кит Тарталетки, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, 5 Морей Икра Трески, Adrenaline Rush Zero Sugar. Snacks/Other: Котлета Свиная. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|