Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 257.49g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Помидоры, Лайм Оладьи из Печени, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|