Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 58.49g | Carbs: 338.54g.
Breakfast: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pulla, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Oululainen Pullava Kinuski-Karpalopitko, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|