Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 146.16g | Carbs: 273.14g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Смак Булка с Отрубями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щебекинская Вермишелька. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сметана 15%, Домашние Заготовки Лечо, Соевый Соус, Филе Индейки, Союз Пищепром Макароны Неаполитанские. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный), Соевый Соус. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|