Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 67.78g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Лимоном, Danke Сыр Тильзитер, Помидоры, Мэри Пирожное Загадка, Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти Отварные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Квашеная Капуста, Danke Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|