Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 31.96g | Prot: 42.88g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 호밀빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 파인애플. Lunch: 가지나물, 배추겉절이, 김치전, 밥, 돼지고기김치찌개. Dinner: 단무지, 깍두기, 구운야채, 군고구마 (소금추가), 오뚜기 3분 카레. Snacks/Other: 파리바게트 순수 우유크림빵. more...
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steady weight
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