Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 126.09g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Конфета Визит, Гороховый Суп. Lunch: Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ABC Сок Яблоко Виноград . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|