|
КД😭😭😭
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 92.77g | Carbs: 41.60g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Печень, Мука Цельнозерновая, Эмиль Молоко 2,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Эмиль Кефир 2,5%, Кукурузный Крахмал. Lunch: Свекольник, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Рубиком Классическая Колбаса, Жареное Яйцо, Обычное Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|