Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 72.34g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Сырная лепешка, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Горчица Дижонская Био, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мир Орехов Кешью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Финики Целые с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
7960 шагов - 1 hour and 52 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|