Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 74.90g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Baraka Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Просто Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|