Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 95.97g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Красное Яблоко, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Свинина Тушеная. Dinner: Самогон, Лесная Диковинка Сыровяленое Мясо Косули, Салат из Редиски, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|