Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 142.39g | Prot: 166.91g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: НК Сити Маффин с Вишней, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Тунцов Кета Солёная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кальмары в Сметане, Гречка Вареная, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Рис Вареный. Snacks/Other: НК Сити Маффин с Вишней, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|