Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 100.01g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладкий Красный Перец, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Овсяноблин с изолятор соевого белка. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Чай, Титан Фунчоза с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Гипербола Капуста Цветная Жареная, Салат из красной капусты. Snacks/Other: Мандарины, банан Мини, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Русский аппетит Кофе с Молоком, Компас Здоровья Халва Льняная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|