Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 122.35g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Hochland Сыр Грюнландер, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, La Tourangelle Масло Авокадо, Морковь, Сладкий Красный Перец, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Лапша Удон, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: АО Тандер Яблоко, Грецкие Орехи, Биомакс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|