Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 53.61g | Carbs: 32.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Омлет. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодончик's Weight History
|