Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 44.40g | Carbs: 319.08g.
Breakfast: Яблоко, Ладон Кисель Клюквенный , Печенье к Чаю, Чай, Бутерброд с Маслом, Рис Вареный. Lunch: Ладон Кисель Клюквенный , Сметана , Рассольник, Батон, Рис Вареный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная Картошка. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Славянка Конфета Раз-Два, Чай, Кролик Тушеный, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|