Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 60.26g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Ананас, Окей Пирожок с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вода. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Подлива, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Vitaline Вяленая Вишня, Имунеле Земляника, Чай с Лимоном, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|