Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 130.82g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Куриные Оладьи. Dinner: Bio Max Биокефирный 1%, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olja_corvi's Weight History
|