Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 134.73g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Pelican Rouge Kaakao, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa. Dinner: Valio Aurajuusto, Rainbow Juustoraaste Quattro, Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Miniluumutomaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Rainbow Juustoraaste Quattro, Valio Luostari, Rainbow Evelina Tumma Suklaa Keksi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|