Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 109.93g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Яблоко, Сырники, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Сибас. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Плов с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|