Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 143.26g | Carbs: 295.29g.
Breakfast: Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соевый Соус, Лечо, Куриное Филе Вареное, Увелка Ячневая. Dinner: Сэн Сой Терияки, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|