Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 46.18g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Оладьи из Творож Массы, Bounty Bounty , Нутелла Шоколадная Паста, Лаваш с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Равис Ветчина из Мяса Птицы, Bonfesto Cream Cheese, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный. Dinner: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Snack Чипсы Картофельные со Вкусов Краба. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|