Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 62.63g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|