Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 95.88g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Delicados Тортилья с Сыром , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капустный пирог, Удон с курицей. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фасолевый салат. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Elliptical - 43 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|