|
Кето день 9
|
63.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 70.84g | Carbs: 16.35g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Real Thai Кокосовое Молоко, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fit Feel Псиллиум , Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Real Thai Кокосовое Молоко, КЕТОмайонез 10гр-порция, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цукини, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Fit Feel Псиллиум , Простоквашино Сметана 20%, Pretto Моцарелла для Бутербродов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|