Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 77.36g | Carbs: 304.14g.
Breakfast: Nutriversum Pure Whey Pro, Банан, Растительное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Растительное Масло, Перловка Отварная, Зефир, Инской Хлеб Деревенский, Гороховый Суп. Dinner: Зефир, Инской Хлеб Деревенский, Гороховый Суп. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safon_of's Weight History
|