Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 90.45g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fine Food Целые Очищенные Помидоры в Томатном Соке, Край Каравай Хлеб Финский, Славянская Трапеза Оливье с Курицей . Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|