Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 140.25g | Carbs: 249.17g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Do4a Lab Soy Isolate, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Твой Дом Картофель Отварной с Зеленью , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Батон, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Пятерочка Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|