Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 81.59g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Green Ray Горошек Консервированный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Обережье Сметана 20%, Яйцо, Сыр Гауда, Mission Deli Тортилья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Ярмолпрод Снежок . Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|